尿布換了、奶也喝了，飯也吃過了，但寶貝還是一直哭，這時候是出了什麼問題呢？其實最容易被忽視的就是寶貝脹氣不舒服。

 

傑西幫各位爸比媽咪整理出幾種判斷寶貝腹脹問題的方式，以及如何緩解寶貝腹脹不適的妙招，如果嘗試調整後還未改善的話，還是建議就醫尋求專業幫助喔！

 

如何判斷寶貝脹氣

【正常脹氣】

1. 食慾正常
2. 活動力正常
3. 排便正常
4. 沒有尿布疹

在正常情況下，寶貝吃完飯肚子會看起來鼓鼓的，輕輕敲打肚皮會有「咚咚咚」的聲音，這時候爸比媽咪別擔心，這不是脹氣而是正常的氣體。

 

大多數寶貝出現的所謂「脹氣」都是生理性或暫時性的，因為腸胃中本來就會有氣體，來源有：胃酸與食物發生中和作用、血液中的二氧化碳及氧氣擴散，以及細菌發酵作用等，寶貝喝奶或哭鬧時也會從嘴巴吞入空氣。

 

寶貝的消化系統尚未發育成熟，腸胃蠕動速度不好，加上腹壁又薄，所以肚子看起來總是鼓鼓的，這些都是正常的現象。如果寶貝沒有特殊狀況，仍舊吃得好、睡得好、成長指標正常，就不用太過擔心。

 

【不正常脹氣徵兆】

出現下列不正常脹氣徵兆，這時就建議諮詢小兒科醫師做進一步的檢查。

1. 拒絕喝奶，喝奶時容易打嗝
2. 吐奶、溢奶
3. 焦躁不安、經常哭鬧，或是用力扭動身體
4. 便便形狀變硬、流質，或是帶泡泡
5. 便便次數異常
6. 肚子咕嚕叫、經常性緊繃，或放屁多

 

另外和脹氣類似的症狀還有腸絞痛，兩種症狀的產生原因是不一樣的喔。

• 腸脹氣

大量氣體積存於胃腸內，常發生在1到4個月大的寶貝，因為寶貝的消化系統還沒有發展成熟，肚子裡有氣體堵住了就會讓寶貝暫時感到不舒服。

 

• 腸絞痛

寶貝的腸子在努力適應消化食物，會持續較長的時間。

 

寶貝脹氣的原因

1. 寶貝過度哭鬧，大力呼吸導致過多空氣進入腸胃。
2. 不適當的餵奶姿勢，使寶貝吸入過多空氣。
3. 寶貝喝奶時吸吮太急，或是奶瓶的奶嘴孔大小不適當，使寶貝吞食過多空氣。
4. 吃太多易產氣的副食品，如地瓜、豆類、玉米等。

 

該怎麼緩解嬰兒脹氣哭鬧問題

• 腹部按摩

輕輕地在寶貝的肚子上畫圓圈，或者用手腕沿著肚子的順時針方向輕輕按摩。

 

• 注意喝奶的姿勢

嬰兒頭部高於胃部的位置，讓寶貝斜躺著喝奶，可以減少寶貝吸入空氣。

 

• 腳部運動

在寶貝清醒時，可以做像「空中腳踏車」的運動，幫寶貝抬腳和動腿有助於幫助排氣。

 

重點小結

參考資料

1. 衛生福利部國民健康署：兒童衛教手冊2024版
2. 瑾馨婦幼醫院：〈育兒知識：舒緩寶寶脹氣５法〉