副食品會影響語言能力？這樣吃也能幫助改善語言發展遲緩！
Dec 29. 2023
各位爸比媽咪是不是都特別留意寶貝的語言發展呢？在意寶貝幾歲開口說爸爸媽媽？講話是否標準？
有的爸比媽咪聽了寶貝的發音，發現寶貝說話竟然有些「臭乳呆」，原因可能與飲食有關係，透過循序漸進的飲食也能幫助改善寶貝語言發展遲緩的問題喔！
導致語言發展遲緩的4個因素
寶貝是不是都「吃軟不吃硬」呢？只想吃飯飯或麵麵，常把青菜或肉肉吐出來嗎？不想咀嚼，可能會造成寶貝口腔的肌肉量不夠，以及控制口腔肌肉的能力不足喔！
造成說話不清楚的原因像是：
非器質性
構音器官沒有出現障礙，但發音不清楚。
構造異常
構音器官出現缺損，導致寶貝無法正確發言，如牙齒咬合不正、兔唇或腭裂等。
動作不協調
因神經或肌肉張力不穩定而無法順利控制構音器官，屬於協調上的問題，如腦性麻痺。
聽力損失
接收到的語音有限，因此無法正確辨識語音，能回饋出去的聲音也有限。
避免「臭乳呆」-從飲食開始改善語言發展遲緩問題
如果是非器質性的構音異常，那有可能是日常習慣的累積而引起的！寶貝發音問題其實跟飲食、吞嚥有關，只吃軟的東西有可能會導致「臭乳呆」。
像是有一些寶貝吃飯時間太長、不愛咀嚼時，爸比媽咪因為怕寶貝營養不良、噎到或消化不良，索性都準備較細碎、較軟的食物給寶貝吃，導致口腔的肌肉量及鍛鍊不足，同時缺乏訓練口腔動作控制能力的機會，讓唇、舌、下頦及呼吸發聲的協調能力不足，間接造成了寶貝發音不標準。
建議寶貝滿4個月後，嘗試提供副食品來訓練口腔的咀嚼動作，並依照月齡循序漸進給予不同質地與口感的副食品，從較稀釋的泥狀、粥狀再到燉飯、拌飯等不同質地與口感的副食品，一步一步陪伴寶貝成長。
還有一點，如果寶貝長期吃的食材不夠多元，寶貝的口腔因為接觸到的刺激較少，會比較敏感，肌肉也會較為無力，導致語言學習的過程中，就容易有發音不清、構音有困難，造成說話不夠清晰的情況發生，所以任何食物都要給寶貝嚐試看看喔！
副食品從4個月開始吃
下方提供月齡口腔發展期與副食品對應表給爸比媽咪參照，傑西寶寶提供符合各月齡的副食品選擇，讓爸比媽咪可以依照寶寶月齡去做挑選！
建議爸比媽咪平時不需刻意將副食品煮得過於軟爛，因為若寶貝平常只吃又軟又碎的食物，相比有訓練吃固體食物的寶貝，咀嚼能力就會漸漸拉開差距！
重點小結
參考資料
